Vanhemmaksi tuleminen – oli kyse sitten ensimmäisestä tai seuraavasta lapsesta – on aina muutos omassa elämässä. Vauva tarvitsee paljon huomiota, ja saatammekin unohtaa itsemme arjen pyörityksessä, usein asiaa sen kummemmin edes ajattelematta. Tämä saattaa vaikuttaa muiden asioiden ohella omaan hyvinvointiin ja jaksamiseen. Vauva-NOVATissa voit jakaa ajatuksiasi turvallisessa ympäristössä muiden samassa elämäntilanteessa olevien kanssa. Vauvat ovat lämpimästi tervetulleita tapaamisiin, mutta tapaamisen keskiössä olet kuitenkin sinä itse.
- Odottaville ja alle 1,5-vuotiaiden vauvojen (naiseksi identifioituville) vanhemmille suunnattu ohjattu vertaistukiryhmä
- tiistaisin 12.11.-10.12.2024 klo 10.00-11.45
- 5 tapaamiskertaa
- Yhden tapaamisen kesto 1 t 45 min, Aloituskerrat 2 h
- Ryhmä kokoontuu Naistenkartanon ryhmätilassa (Naapuruustila 3) Kalliolan setlementtitalolla, os. Sturenkatu 11, Helsinki
- Tila on esteetön.
- Ohjaajana Tuutikki Ijäs, etunimi.sukunimi@naistenkartano.com.
Tarkempia tietoja NOVAT-vertaisryhmätoiminnasta löydät verkkosivuiltamme. Ohjaajat vastaavat mielellään mihin tahansa lisäkysymyksiin!
HUOM. Tilaa maksusitoumuksella-lomake on suunnattu osallistujille, joiden osallistumisen maksaa muu taho kuin itse.
Jokaiselle tapaamiselle on oma aiheensa, lyhyt alustusteksti sekä pohdintakysymyksiä. Ryhmässä ei neuvota, terapoida tai tarjoilla valmiita vastauksia, vaan keskitytään oman kokemuksen jakamiseen ja muiden kuuntelemiseen. Ohjaaja huolehtii puheenvuorojen tasapuolisesta jakautumisesta ja tukee ryhmää turvallisemman tilan periaatteiden noudattamisessa.
Kenelle
Kaikille odottaville ja alle 1,5-vuotiaiden vauvojen naiseksi identifioituville vanhemmille, jotka haluavat tutustua itseensä ja kaipaavat arkeensa tukea. NOVAT-vertaisryhmät sopivat erityisesti silloin, kun ongelmat eivät vielä/enää ole kriisiytyneet. Jos omat voimavarat osallistua ryhmään mietityttävät, olethan yhteydessä asiakaskoordinaattoreihimme.
Tapaamisten aiheet
- Mitä minulle kuuluu?
- Tunteiden kohtaaminen
- Ajatusten voima
- Omat rajat ja ihmissuhteet
- Mihin voin vaikuttaa?