- Tapaamiset torstaisin 21.8.-20.11.2025 klo 12-14
- 14 tapaamiskertaa + seurantatapaaminen
- Yhden tapaamisen kesto 2 t
- Ryhmään otetaan 6 osallistujaa
- Ryhmä kokoontuu Naistenkartanon ryhmätilassa Helsingissä, os. Haapaniemenkatu 7-9 C.
- Ryhmän ohjaa Tuutikki Ijäs (etunimi.sukunimi@naistenkartano.com) sekä vertaisohjaaja Maikki.
- Ryhmässä tehdään yhdessä erilaisia luovia harjoituksia.
- Kehollisten harjoitusten kautta on mahdollisuus tutustua oman kehon tilan tunnistamiseen ja kehon arvostamiseen.
- Mukana on tietoisen läsnäolo harjoituksia, mielikuvaharjoituksia ja rentoutusharjoituksia.
- Omia ajatuksia, tunteita ja mielikuvia on mahdollista sanoittaa lisäksi korttien, kuvallisten ilmaisun, kirjoittamisen, musiikin ja tanssin sekä kirjallisten tehtävien avulla.
Ryhmässä voit tutkia rauhassa ja turvallisesti, millainen naiseus on sinulle omannäköistä, luontevaa sekä iloa tuottavaa tai toisaalta epäsopivaa tai haavoittavaa. Naiseutta pohditaan kuuden eri teeman ja osion kautta:
- Elämänvaiheet: mitä minulle kuuluu naisena
- Naisen mallit ja esikuvat
- Naiseuden haavat ja voimavarat
- Suhde omaan kehoon
- Seksuaalisuus
- Omannäköinen naiseus.
Kenelle
Kaikille naisille, jotka haluavat tutustua itseensä ja kaipaavat arkeensa tukea. NOVAT-vertaisryhmät sopivat erityisesti silloin, kun ongelmat eivät vielä/enää ole kriisiytyneet. Jos omat voimavarat osallistua ryhmään mietityttävät, olethan yhteydessä asiakaskoordinaattoreihimme
Toimintatapa
Ryhmä kokoontuu ohjaajan/vertaisohjaajan tuella. Ryhmässä on selkeä rakenne ja toimintatapa sekä ammatillinen taustatuki. Ryhmässä keskitytään oman kokemuksen jakamiseen ja muiden kuuntelemiseen.